Programma di allenamento sia aerobico, a corpo libero e con lo step, sia di definizione e tonificazione muscolare con l'utilizzo di attrezzi, finalizzato al dimagrimento e al rimodellamento di tutto il corpo: per migliorare la figura, senza ingrossare la muscolatura!
" Sono previsti corsi di Personal o Minigruppi"
Insegnante: Nicoletta Galliazzo
Le ISCRIZIONI inizieranno il 5-6-7 settembre dalle 10.00-12.30 e proseguiranno durante gli orari dei corsi.
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ATTIVITA' PERSONALIZZATE - MINI GRUPPI e LEZIONI INDIVIDUALI DI: PILATES ADATTATO, RECUPERO FUNZIONALE
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Si chiama PBT, Progressing Ballet Technique ed unisce tradizione e innovazione: da un lato due discipline di lunga data come la danza classica e il pilates, dall’altra una disciplina nuova , il PBT.
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Corso di YOGA per BAMBINI dai 5 ai 10 anni...un vero e proprio VIAGGIO alla scoperta di se stessi!
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I benefici dell'esercizio fisico in gravidanza sono molteplici: aiuta a migliorare la circolazione, ridurre la nausea, controllare l’aumento del peso, prevenire l’ipertensione arteriosa, inoltre permette un buon recupero post parto.
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di Matteazzi Cristina - Viale Ippodromo, 47 - Sandrigo Cristina Matteazzi - 338 2247364 Elena Pillan 342-1684111 Nicoletta Galliazzo - 338 2251467 |
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