L'aerobica ha subito negli ultimi tempi delle notevoli evoluzioni rivolte al miglioramento dello stato (efficienza fisica) e benessere, allenando tutti i principali componenti di fitness (resistenza cardiovascolare, resistenza muscolare, forza muscolare, flessibilità e composizione corporea) mantenendo la gioia del movimento.

" Sono previsti corsi di Personal o Minigruppi"

Insegnante: Cristina Matteazzi