Yoga

L'Hatha Yoga è una disciplina che agisce sul corpo e la mente attraverso il respiro e la pratica delle asana. Praticare significa prendersi cura di ciò che è dentro e fuori di noi. Praticare significa prendere consapevolezza di ciò che siamo. "Conosci il tuo corpo, respira, vivi, ama"

Insegnanti: Alessia Stoppani ,

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