Le ISCRIZIONI inizieranno il 5-6-7 settembre dalle 10.00-12.30  e proseguiranno durante gli orari dei corsi. 

- PILATES

- GINNASTICA DOLCE

- GINNASTICA POSTURALE

Corso di YOGA per BAMBINI dai 5 ai 10 anni...un vero e proprio VIAGGIO alla scoperta di se stessi!

ATTIVITA' PERSONALIZZATE - MINI GRUPPI e LEZIONI INDIVIDUALI DI: PILATES ADATTATO, RECUPERO FUNZIONALE

I benefici dell'esercizio fisico in gravidanza sono molteplici: aiuta a migliorare la circolazione, ridurre la nausea, controllare l’aumento del peso, prevenire l’ipertensione arteriosa, inoltre permette un buon recupero post parto.

Si chiama PBT, Progressing Ballet Technique ed unisce tradizione e innovazione: da un lato due discipline di lunga data come la danza classica e il pilates, dall’altra una disciplina nuova , il PBT.