2009 - Polar Express

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Iscrizioni 2024 / 2025

Le ISCRIZIONI inizieranno il 4-5-6 settembre dalle 10.00-12.30 e proseguiranno durante i regolari orari di lezione
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Corsi Pomeridiani

- PILATES

- POSTURALE DOLCE

- POSTURALE DINAMICA
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Corsi Individuali e Mini Gruppi

ATTIVITA' PERSONALIZZATE - MINI GRUPPI e LEZIONI INDIVIDUALI DI: PILATES ADATTATO, RECUPERO FUNZIONALE
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PBT Progressing Ballet Tecnique

Si chiama PBT, Progressing Ballet Technique ed unisce tradizione e innovazione: da un lato due discipline di lunga data come la danza classica e il pilates, dall’altra una disciplina nuova , il PBT.
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TABELLA ORARI FITNESS E WELLNESS
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Yoga Bambini

Corso di YOGA per BAMBINI dai 5 ai 10 anni...un vero e proprio VIAGGIO alla scoperta di se stessi!
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Gravidanza prima e dopo

I benefici dell'esercizio fisico in gravidanza sono molteplici: aiuta a migliorare la circolazione, ridurre la nausea, controllare l’aumento del peso, prevenire l’ipertensione arteriosa, inoltre permette un buon recupero post parto.
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