Sonia Lavarda

Insegnante Danza, Fitness e Wellness. 

Nel 2021 si laurea in Scienze Motorie presso l’Università di Ferrara, e nel 2023 consegue la Laurea Magistrale in Scienze Motorie Preventive ed Adattate presso l’Università di Verona, a pieni voti..

Ha studiato danza classica e moderna dall’età di 4 anni nel vicentino, partecipando a stages e concorsi con insegnanti di fama internazionale.

Nel 2018 partecipa alla sessione di esami di danza classica metodo “RAD”, grazie al quale ottiene l’abilitazione all’insegnamento della stessa.

Nel 2021 consegue l’abilitazione Balanced Body all’insegnamento del Pilates metodo Matwork riconosciuto dal CONI.

Nel 2023 partecipa al corso di formazione di ginnastica posturale e vertebrale adattata metodo “Back School” presso l’Università di Verona.

Durante gli studi universitari partecipa a diversi tirocini in ambito medico-riabilitativo, lavorando anche con soggetti con Malattia di Parkinson.

Nel 2024 partecipa al corso di formazione FCSM di ginnastica correttiva per scoliosi.

Ad oggi collabora con diverse strutture nel campo della posturologia clinica, della riabilitazione post operatoria e della riatletizzazione. Si occupa anche di sedute individuali per allenamenti personalizzati.

Nel 2025 partecipa al corso di alta formazione di Reformer e Cadillac con FIF, incentrati sull’uso dei grandi macchinari del Pilates.